歪みタイプの人の脚やせ法 | 脚やせフリーク・アシミの脚やせマニュアル・DVD徹底検証!






歪みタイプの人の脚やせ法

歪みタイプの質問にあてまはるものが多かった人は、骨盤の歪みによって脚やせの努力がが妨げられている可能性があります!!

<歪みタイプの特徴>

・O脚、X脚である
・脚を揃えて立った時に、「つま先、くるぶし、ふくらはぎ、ひざ」のうち
・くっつかない部分がある
・右と左で1センチくらいサイズが違う部位がある
・ウエストのくびれの高さが左右で違う
・靴のかかとの外側がかなりすり減る

 

O脚やX脚というのは、足の骨が曲がっているわけではなく、骨盤の歪みが原因です。 靴のかかとの外側が極端にすり減るという人も、O脚と同じで重心が外側にかかっている状態です。

骨盤の歪みが脚やせにどんな悪影響を及ぼすかといえば、歪みにより、血液やリンパの流れが悪くなるため、むくみやすくなり、脚が冷えます。

脚が冷えると、脂肪は固くなって燃焼しににくくなり、ダイエットしても下半身は痩せないという状態になります。

また、脂肪がセルライトになってしまうと、解消が難しくなり、どんどん脚痩せしにくい脚になっていってしまうのです。

 

また、歪みの影響はそれだけではありません。ゆがみがあることで不必要な筋肉を発達させることとなります。

症状がわかりやすく、当てはまる人が多いのはO脚ですね。O脚の人は脚の重心が外側にかかっている状態です。すると、それをバランスをとって支えるために太ももの前側やふくらはぎに筋肉がつきます。

外側に張り出した筋肉がなかなか落ちなくて・・・という人はゆがみの可能性が大です。

これは本来必要のない筋肉なのですが、日常の立ったり歩いたりという動作だけでもバランスをとるために筋肉が酷使されるので、なかなか落とすことはできず、太ももやふくらはぎが張っていて不恰好という状態になってしまうのです。

更に、この歪みがある脚の状態で運動をしたとしたら、本来の目的とは違う部分の筋肉を発達させてしまうことになり、なかなか脚やせできないと悩むことになるのです。

ですので、まずはきちんと歪みの解消をしていかなければ、脚痩せのために行っている努力が無駄になってしまうことになりかねないのです。

骨盤の歪みをきちんと直すだけで脚だけでなくウエストやバストにも良い効果がでてくることもあります。是非トライしてみてください。

ちなみに、骨盤矯正といっても整体でバキバキと痛い思いをしなくても、自分でストレッチなどを続けていくことで解消できますのでご安心ください。

<歪みタイプの人にオススメのマニュアル>

O脚を重点的に改善したい人

→O脚改善マニュアル「福辻式」

 1日3分くらいの本当にに簡単なストレッチをするだけでひざがぴったりつくようになるという不思議な方法。

自分の脚太りタイプがよくわからない、などの質問がありましたら、無料相談を行っていますので、アシミまでメールしてみてくださいね!

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