天使の美脚塾 体験レポート4週間後 | 脚やせフリーク・アシミの脚やせマニュアル・DVD徹底検証!






天使の美脚塾 体験レポート4週間後

こんにちは。アシミです!

マキさんの天使の美脚塾体験レポート、ラストの4週目となりました。

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  スタート時→4週間後
太もも 
 右 57.0 → 56.5 -0.5
 左 57.0 → 56.0 -1.0
ひざ  
 右 41.5 → 38.5 -3.0
 左 39.5 → 39.0 -0.5
ふくらはぎ
 右 36.0 → 34.0 -2.0
 左 37.0 → 35.0 -2.0
足首
 右 22.0 → 21.0 -1.0
 左 22.5 → 21.0 -1.5

 

最後に、太ももにも結果が出ましたー!!マキさんおめでとう!!

全体的にハリがあって足首がきゅっと締まり、メリハリのついた脚になってきました。このまま続けていけば、太ももにもどんどん結果がでてくるのではないかと思います。

天使の美脚塾のすごいところは、軽い歪みくらいであればいつのまにか直ってしまうところ。スタート時にはほんのちょっと内側を向いていた膝がまっすぐ前を向くようになっています。

 

では、4週目のレポートです。


天使の美脚塾を初めてついに4週間がたちました。

毎日コツコツ続けることが苦手な私ですが、週に3回の計測を楽しみに、毎日がんばってきました!その計測で結果が出ると嬉しくてますますやる気が湧いちゃうんですよね!

天使の美脚塾を4週間やってみての感想ですが、本やDVDで見るだけだと簡単そうに見えますが、やってみるとかなりきついです!
はじめのうちは40秒どころか、10秒でも脚がぷるぷるに!

ダイエットといえば、激しい運動というイメージがあったのですが、このバレエのような静のポーズでも効果があることに驚きました。

また、キッチンやパウダールーム、バスルームと、女性がいつもいる場所でできるポーズばかりなので無理せず続けることができました。

たまに気分が乗らない~ってときもありましたが、そのときは念入りにリンパマッサージをやりました。

 4週間天使の美脚塾を実践してみて、全体的に引き締まった気がします。各部位も1センチは減りました!

1番減ったのはふくらはぎです!

 学生時代に運動部だったことから結構筋肉がついてしまってから脂肪に変わったので、ふくらはぎも痩せることは難しいと思っていたので感動しました☆

また、課題だった太ももですが、最後の週は結果を出す為に太ももに効くポーズをできるだけ長く続けました。

 そうしたら、全く減らなかった太ももが1センチ減りました!結果が出ると本当に嬉しいです☆

 これからも天使の美脚塾、続けていってもっともっと引き締められたらいいな~って思っています。


最後に太ももにも結果がでて本当によかったです。

ですが、やはり天使の美脚塾は筋トレ系のため、冷え性が酷い人であったり固太りやセルライトが気になっている人は成果がでるまで時間がかかるマニュアルだといえるでしょう。

やはり、大切になってくるのがマッサージだというのがアシミの持論です。

 

→マッサージのオススメマニュアル「エステにいく必要のなくなる脚やせ法」はこちら

 

天使の美脚塾のような筋トレ系だけでなく、運動など全般にいえるのですが、やはりきちんと脂肪を燃焼させることができるような脚の状態になっていないと、特に太ももの大幅なサイズダウンを目指していくのは難しいでしょう。

固太りやセルライトが気になる人は、筋肉や脂肪が固くなって燃焼しにくい状態ですから、まずはこれをマッサージでほぐしていくことが大切なのです。

脚やせするにはご自分の脚のタイプに合わせたアプローチをしていかなければ、無駄な努力になりかねません。

自分がどんなタイプなのか知りたいという人は、アシミまでご相談いただければお答えしております。参考にしてくださいね。

 

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→天使の美脚塾 辛口レビュー記事はこちら