天使の美脚塾 体験レポート1週間後 | 脚やせフリーク・アシミの脚やせマニュアル・DVD徹底検証!






天使の美脚塾 体験レポート1週間後

こんにちは。アシミです。

話題の天使の美脚塾にマキさんがチャレンジしてくれましたので、これから4週間のレポートをお届けしていきますね。

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 スタート時 → 1週間後
太もも
 右 57.0 → 57.0
 左 57.0 → 57.0
ひざ       
 右 41.5 → 40.0 -1.5
 左 39.5 → 39.0 -0.5
ふくらはぎ
 右 36.0 → 35.0 -1.0
 左 37.0 → 35.5 -1.5
足首       
 右 22.0 → 21.5 -0.5
 左 22.5 → 22.0 -0.5

1週間でひざ周りとふくらはぎが-1.5cmといきなりサイズダウンです!!

ちなみに右のひざ周りは開始翌日にもう1.5cmマイナスになっていました。この即効性があるのが天使の美脚塾の特徴でもあるんですよね。

写真を比べても、全体的にたるみがなくなってきた感じがします。

では、マキさんの1週間目のレポートです。


天使の美脚塾体験レポート1週間目(マキ)

小さい頃からぽっちゃり体型で、脚も太く、いろいろダイエットを試してきましたが、脚だけはどうしても痩せることができず・・・。
学生の頃運動部だったせいか、より一層脚が太くなってしまい、運動をしなくなったら贅肉になり・・・。
脚が細くなりたい!と今話題の天使の美脚塾を実践してみました。

冊子とDVDを見ての感想ですが、冊子で読むよりDVDを見ながら一緒に実践するのがわかりやすかったです。

冊子の写真に載っているポーズは簡単そうに見えますが、DVDを見ながら一緒にやるとポーズが案外きつくてびっくりしました!40秒ってこんなに長いんだ!って思いました!

今までの運動不足のせいで40秒がきつく、実践1週間はほとんど20秒×2セットで実践していました。

バレリーナのポーズを生まれて初めてやったのですがつま先までしっかりと力を入れてポーズを維持するのってこんなにきついんだ!って思いました。

動きのないポーズなのに、正しくやるとしっかりと部位に効き、2,3日後には筋肉痛になり効果があることが実感できました。

途中に生理になってしまい、測定してもなかなか変化がなく、気分が乗らない時もリンパマッサージは欠かさずにやっていました。
リンパマッサージは、脚が揉み解されるようで気持ちが良かったです。

生理になったりしたので、変化がないかな~と思ったのですが1週間後に1センチくらい変化がある部位があり、変化が見られるとやる気もでてきますね!

今まで何をやっても痩せることがなかった太ももはやはり変化なしでちょっと残念。太ももは実践していく上でこれからの課題になりそうです。


マキさんは昔運動部だったということで、固太りの傾向があると思いますので、ちょっと効果がでてくるまでに時間がかかるかもしれない気がしますが、これから先の結果を楽しみにしたいと思います。

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