スリムレッグラボで本当に脚やせできるのか? | 脚やせフリーク・アシミの脚やせマニュアル・DVD徹底検証!






スリムレッグラボで本当に脚やせできるのか?

スリムレッグラボで本当に脚やせできるのか

アシミがオススメしているスリムレッグラボですが、HPを見ると、「1日2分流すだけ!」とか良いことばかり書いてあるけど、本当なの・・・??ってみなさん考えるんじゃないかと思います。

  • これで本当に脚やせに成功できるのか
  • 失敗した人はいないんだろうか
  • どんな脚太りの人でも効果あるんだろう
  • 値段も高いし怪しいのでは・・・?

などなど。今回はアシミがそんなみなさんの疑問にお答えしていこうと思います。

スリムレッグラボで脚やせに成功できる理由

みなさん気になるのは、本当に効果あるのか?ってことですよね。

アシミがスリムレッグラボをイチオシとして紹介するのは、このDVDが脚やせの「基本」部分なので、年齢も問わず、どんな脚の悩みの人であっても、脚やせ成功の後押しをしてくれるものだと思うからです。

まず、スリムレッグラボは、リンパマッサージを中核として、ストレッチやツボ押しなどを取り入れて流れを良くし、老廃物を排出して代謝を高めることで脚やせを実現させるプログラムです。

そしてスリムレッグラボを監修している大沢美樹さんが得意とする「リンパマッサージ」というのは、脚やせには基本であり、欠かせないものだとアシミは考えています。

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脚やせをするには、とにかく血液もリンパも流れをよくすることが大事です。

流れが悪くなると、老廃物や余計な水分が心臓に戻れずに脚にとどまってむくみになり、脚が冷えて代謝が落ち、脂肪が冷えて固まって燃焼しにくくなり、ダイエットやストレッチなどをしても痩せにくくなるという悪循環がはじまるのです。

リンパマッサージによって流れをよくするだけで、むくみと冷えが解消し、代謝が上がるので驚くほど脚がすっきりする効果を感じられるようになります。

ただ、やみくもにマッサージをするだけでは効果を感じるのは難しいです。

誰しも、脚のマッサージは試したことあると思います。太ももをもんだり、雑巾を絞るようにねじってみたり。 だけどそれだけでは効果的なマッサージとはいえないのです。

きちんとしたリンパの流れに沿って、丁寧に「流す」のが大切なんです。この「流す」があるかないかだけで、大違いなんですよ。

スリムレッグラボのリンパマッサージは、簡単ですが、きちんと理にかなったマッサージですので、短期間でもしっかりと効果が出るようにポイントが絞られています。 だから、忙しい人は2分でもオーケー。その日にたまった老廃物をきちんと流せればいいのです。時間がとれるときはじっくりと15分くらいマッサージを行えば、軽くなったなーって感じるようになります。

マッサージは難しくありません。初心者でもしっかりと実践できるように動画で解説がありますので、誰でもプロの技と同じようにマッサージすることができます。

こういった、きちんとした技術をもっている人が作ったマッサージ系のDVDというのは、アシミの経験上、あまりハズレがないんですよね。 マッサージはきちんとした方法をサボらずやれば、必ず脚は応えてくれます。

もしスリムレッグラボで失敗する人がいるとしたら、DVDを見て、あまりに簡単なマッサージであることにがっかりして、なーんだこの程度かーってみくびった人じゃないですかね。

毎日真剣に実践しても痩せなかったときには、返金制度がありますので、全然痩せなかったーって訴えて返金を申請したらいいと思います。

金額が高いという悩み

スリムレッグラボ14,500円(+送料700円)の値段が高いので悩んでいるという方も結構いるみたいですね。

アシミは、エステ1回分くらいの値段で脚やせできると考えたら安いと思います。

権威ある先生の技が学べて、365日有効のメールサポート、購入者専用サイトでのいろいろな解説がついていて、バストアップやお腹のリンパケアなど、脚やせ以外の特典もついてきてこの値段はやっぱり得だと思いますよ。

書店などで廉価で買えるようなDVDと違うのは、メールサポートがあるということです。金額が高くなるのは、先生の技術もあるかもしれませんが、メールサポート代金だとアシミは思うのです。 メールサポートというのは、実はとても大事な要素だとアシミは考えています。

同じ脚やせの方法を伝えても、人によって環境も生活時間も異なるので、本気で取り組もうとしたときに、解説されたとおり実行できないとか、こういう場合どうしたらいいのだろう?って悩むことがでてくるんですね。

例えば、お風呂で湯船に入って温まってからマッサージしてくだい、っていう指示があるけど、うちにはシャワーしかないという人がいた場合、どうしたらいいですか?って質問をすると、それじゃあ桶にお湯を張って足湯して代用してみてください、っていうような回答が来ることで、脚やせ成功に近づけるわけです。

また、メールサポートはなかなか結果がでないときに相談するのにも役立ちます。自分の状況を伝えれば、的確にアドバイスをいただけるので、どんどん疑問を相談することでやり方が間違っていたとか、そういうことにも気付くことができるんですね。

なので、きちんと個人にあったやり方を提案してくれるという意味では、メールサポートの利用は必須ともいえるのです。 ちなみに大体の場合、メールサポートは90日くらいのことが多いので、365日っていうのは正直太っ腹です。

それに、痩せなかったら全額返金保証してくれるし、脚やせの成功報告をすると全額キャッシュバックという制度まであるのです。リスクは0です。頑張って脚やせ成功して返金してもらっちゃおう!という意気込みでわくわくしながらトライしてみたらいいと思います。

ちなみに、成功報告をするときも、返金の交渉をするときも、ビフォー・アフターの写真が必要になりますので、購入したらかならず下半身(腰から下)の写真を撮っておきましょうね。

脚太りタイプ別・スリムレッグラボはこう効く!

アシミがこのスリムレッグラボを推す理由には、基本のリンパマッサージだからということのほかに、どんな脚太りタイプの人でも効果が見込めるという点があります。

というわけで、脚太りタイプ別に、スリムレッグラボがどのような効果をもたらしてくれるかを解説してみたいと思います。

ちなみに、大抵の人はいくつかのタイプの複合型ですので、自分が気になる症状があったらタイプにこだわらず参考にしてみてください。

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むくみ・水太りタイプの人

スリムレッグラボはこの水太りやむくみタイプの人が一番効果を実感できるとアシミは思います!

このタイプは夕方や朝起きたときのむくみや手足の冷えが気になっている人が当てはまります。 むくみが酷い人は、水分や老廃物を自分の力で心臓へ押し戻すことができなくなっている状態です。リンパマッサージを行うことで、水分や老廃物をきちんと流してむくみを解消してあげることができます。

これは実を言うと脚やせにとってはとても大事なことなのです。 そもそも、脚というのは心臓から遠いので、流れが鈍い状態です。普通なら、歩いたりしてふくらはぎの筋肉が使われることで、余計な水分や老廃物を押し流すポンプ運動を行っているのですが、運動不足であったり、筋肉が弱っていたりするとこれが上手く働かずにむくみとなって残ってしまいます。

これを毎日放置しておくと、脚は冷え、脂肪が硬くなって燃焼しづらくなり、流れなかった老廃物が脂肪とくっついてセルライトになり、ますます痩せない太い脚になっていってしまうのです。 想像しただけで恐ろしいですね・・・。

この脚太りの大きな原因となる冷えとむくみを解消してくれるのがリンパマッサージです。 きちんとしたやり方で念入りに行えば、たった1回でもすっきりとして軽い脚を体験できます。 冷えが気になっている人も、ぽかぽかとあたたかい脚を体験することができます。

日ごろからむくみが気になっているという人は、マッサージでむくみを解消するだけで、サイズダウンも期待できますよ。

リンパマッサージで、その日にたまったむくみや疲れを毎日リセットしていくことで、翌日の脚のだるさや冷えも軽減することができますし、マッサージが習慣になっていくと脚が温まって代謝が上がりだんだんとむくみにくい脚になっていきます。

脂肪太りタイプの人

太ももやふくらはぎののやわらかいたぷたぷのお肉が気になるという脂肪太りタイプさん。 脂肪対策としては、食事に気をつけるとか、ストレッチとか筋トレとかよく言われていますが、なかなか成果が出ないという人も多いです。

たいていの人が、脚が冷えていて、むくみにも悩まされていると思います。 このタイプの人はむくみや冷えによって、脂肪が固まり燃焼しにくくなっていることが多く、運動などを行っても効果がうすくなってしまうことがあるのです。

スリムレッグラボのリンパマッサージをすることで、まず老廃物や水分を排出してむくみが軽減します。また、血液やリンパの流れがよくなるために冷えも解消し、脚が温かくなります。 すると脚全体の代謝があがっていくことになり、脂肪が燃焼しやすい脚になるんですね。

脂肪は油ですので、冷えると固まります。燃焼してもらうにはとにかく温めてやわらかくすることが大事なんです。また、マッサージは温め効果のほかにも、固まっているものをやわらかくほぐす効果もあります。

他にも、むくみの原因となる水分や老廃物は、セルライトを悪化させる原因にもなります。 今ついている脂肪をこれ以上セルライト化させないためにも、リンパマッサージによるむくみの解消はとても大事なことなのです。

冷えとむくみが解消していけば、脂肪が燃えやすくなって、脚やせしやすくなります。その上で食べすぎなどに気をつけて、ストレッチなどで筋肉に刺激を与えることで脂肪が燃焼し、引き締まったキレイな脚になって行きますよ。

セルライトタイプの人

セルライトというのは、脂肪と水分や老廃物が冷えて固まってしまったものといわれています。 (医学的な根拠のあるなしとか、エステ界の陰謀だとかはどうあれ、実際に脚などにボコボコとした塊ができてしまう人がいるので、これを解消するための方法と考えてください)

セルライトを解消するには、とにかく原因となる老廃物や水分をためないことと、体を冷やさないことがとても大切になります。

比較的セルライトレベルの低い人であれば、リンパマッサージでセルライトの温床となる冷えとむくみを毎日解消するということを心がけていけばセルライトは減っていきます。

セルライトレベルの高い人は、「脂肪の塊を温めて、つぶして、流す」ということが必要になってきます。 脂肪は冷えると固まり、温めるとやわらかくなりますので、まずはお風呂で湯船に入るなどして脚をしっかりと温めます。 少し柔らかくゆるんだ状態でセルライトローラーなどを使用して刺激を与えてつぶした後に、リンパマッサージを行って老廃物を流すということを行っていけば徐々に解消していくことができます。

ポイントは、きちんと最後にリンパマッサージで「流す」というところです。単にセルライトローラーをコロコロとしているのでは効果は半減してしまいます。

スリムレッグラボにはセルライト対策のマッサージなども収録しているので、それらも実践していくといいと思います。

セルライトがあると、見た目が悪いだけではなく、脂肪が燃焼しづらくて脚やせの効果が出にくくなってしまいます。なかなか脚やせダイエットので成果がでないという人はセルライト対策を試してみるといいかもしれませんよ。

筋肉太りの人

筋肉太りの人には2種類あって、実際に今も運動を行っている人と、昔運動をしていたせいで筋肉が固くなっている人といます。 それぞれで効果が違うので別々に説明しますね。

まず、現在運動を行っている人。 筋肉が張り出しているのが気になる人は、リンパマッサージを行っていくことで、筋肉の疲労がとれて、固くなった張り出し部分がやわらいでいくはずです。 質の良い筋肉というのは、力を入れていないときはやわらかい状態になっています。

それでも太ももの前部分が外に張り出すとか、ふくらはぎが外に張っているのが直らないというのであれば、骨盤の歪みが原因で、常に筋肉を使ってバランスを保っている状態であるという可能性があります。

昔運動をしていた人

昔、部活などでバスケやテニスなど激しい運動をしていたけれど、辞めた後も脚の筋肉が張っていて気になるという人。 その固い筋肉と思われるものは筋肉の間に脂肪や老廃物が挟まって、そのまま固くなってしまっている状態といえます。

これを解消するには、セルライトと同様に温めてほぐすことが大事です。 リンパマッサージによって水分や老廃物を流して温めていくことで固まった筋肉をやわらかくほぐしていきます。 マッサージで代謝が上がることで、脂肪も落ちやすくなりますので筋肉以外でたるんでしまった部位もだんだんとひきしまってくることでしょう。

気になる部位別の効果

次に、みなさんがお悩みの部位別に、どんな効果が期待できるのかというのをまとめてみたいと思います。

太ももが気になる人

太ももは、いちばん痩せにくいと感じているのではないかと思います。 脚やせの中でも最後に効果が出る部分ともいわれているのが太ももです。

なかなか太もものたるみがとれないのは、太ももの内側や裏側の筋肉を、日常生活の中でほとんど使わないからといわれています。

脂肪を燃焼させるには、筋肉が必要であり、太ももはお腹などと比べると筋肉よりも脂肪のほうが多いため、なかなか燃焼しにくいのですね。 (お腹は、脂肪も多く感じるかもしれませんが、体を支えるための筋肉も多いため、比較的早くダイエットの効果がでます)

他にも、脂肪が多くて冷えがあり脂肪が燃焼しにくい状態だとか、セルライトが多いから脚やせの効果がでにくいといったこともやせにくさに拍車をかけています。

太もものたるみが気になる場合は筋肉を刺激して引き締めと脂肪燃焼を狙うとともに、きちんとリンパを流して、流しきれていない老廃物や水分を流してあげることも大切になってきます。 脂肪やセルライトの場合は、リンパマッサージで冷えとむくみを解消して代謝をあげることが大切になります。

スリムレッグラボのリンパマッサージではしっかり太もも部分のリンパも流していきますので、手厚く太もも(特に、たるみやすい太ももの内側の部分)のケアを行えば効果が出やすいと思います。

ふくらはぎ、足首が気になる人

ふくやはぎや足首は、むくみの影響をかなり受けやすい部分ですね。 ですから、夕方になると脚がむくんで重いとか痛いことにお悩みの人や、冷えがつらくて夏でも靴下が手放せないというような人は、リンパマッサージがテキメンに効果をもたらします。

リンパマッサージによって冷えとむくみが解消し、代謝があがってくることで、冷えやむくみは改善し、サイズも落ちてくるでしょう。

ししゃも脚に悩んでいる人は、スポーツによる筋肉なのか、ゆがみによって本来は必要のない筋肉が張っているのか、運動をやめたりしたことによって筋肉が固まってしまっているのかによって少々対応が変わってきます。

スポーツの筋肉やゆがみによる筋肉の張りの場合は、リンパマッサージをすることで筋肉が柔らかくなり、張りが軽減すると思いますが、ゆがみによるものの場合は、常に力が入って体を支えている状態ですので、ゆがみの解決も対策してくださいね。

筋肉が固まってしまった人は、固まりをほぐしてあげることからはじめないといけません。 リンパマッサージを行っていくことで、代謝があがり、冷えて固まっていた筋肉がゆるみます。これを続けていくことでだんだんとやわらかくほぐれていきます。

また、スリムレッグラボには足まわりのツボ押しも解説されています。 これもふくらはぎや足首あたりの流れをよくすることに役立つと思います。

下半身が気になる人

下半身太りが気になっている人は、代謝がとても悪くなっていると思います。 太ももやふくらはぎを触ると冷たく、むくみやセルライトも気になる・・・なんていう人が多いのではないでしょうか。

とにかく、リンパマッサージで流れを良くし、代謝をあげていくことが先決です。 マッサージを念入りに行うと、むくみが解消して脚が温かくなり、脂肪も燃焼しやすくなっていきます。

スリムレッグラボのリンパマッサージは、脚部分だけでなく、全身のリンパの流れをよくすることについても考えられていますので、脚やせだけでなくお腹周りや全身がすっきりとしたという人もいます。

脚のマッサージをしているだけなのに流れがよくなって全身がぽかぽかして代謝が上がったことを実感したりするのです。

ただ、ゆがみがあることで下半身のみ太くなってしまっているケースの人もいます。ひどいO脚の人などはゆがみを改善することに力を入れるのが良いと思いますが、リンパマッサージをすることで、ゆがみによって悪くなっている流れがよくなり、むくみや冷えの解消効果も感じることは可能です。

リンパマッサージはとっても大切

ここまでみてきたように、歪みによるもの以外の脚太りはリンパマッサージがとても効果的であることがおわかりいただけたかと思います。

とにかく、リンパマッサージはとても大切!で脚やせの基本!なんです。

きちんとマニュアル通りにマッサージを毎日行って、メールサポートにどんどん相談して改善点を聞いてみること。これをしっかりやれば結果はついてきます。

スリムレッグラボで脚やせすれば、体型を隠すズボンばかり選ばなくても、自分の好きな流行りの服を堂々と着ることができます。脚やせ成功して、返金してもらったDVD代でミニスカートを買いに行きましょう!

自分に自信がもてるようになり、周りの人たちから「可愛くなったね!」と言われるようになります。毎日がとても楽しくなりますよ!

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