脚が太いというコンプレックスがある人の共通点 | 脚やせフリーク・アシミの脚やせマニュアル・DVD徹底検証!






脚が太いというコンプレックスがある人の共通点

<脚が太いというコンプレックス>

脚が昔から太くてコンプレックスなんです、という相談、アシミもたくさんいただきます。

脚やせのためにがんばってダイエットしたり、運動やストレッチをしてみたりするけれど効果がなくて、本当にどうしたらいいのか・・・。

アシミもずっとそうでしたからその気持ちが本当によくわかります。
いろいろと努力もしているのに、何故脚は痩せてくれないのか・・・。

私もたくさんの脚やせマニュアルを読んで、実践して勉強しました。

このサイトを作って、たくさんの人の相談をうけているうちに、脚が太いことに悩んでいる人たちに共通している点があることに気づきました。

それは冷え性である、ということです。

その冷えの原因というのは、人によってむくみだったり、運動不足だったり、骨盤のゆがみだったり・・・といろいろあるのですが、それらによって引き起こされた冷えによって、脂肪が燃焼しにくくなり、代謝が低くなっていたり、セルライトができて脂肪が落ちにくくなっていたりすることが脚やせが上手くいかない要因なんです。

脚が太いことに悩んでいる人が最初にやることは、運動でも、食事制限でもありません。 マッサージです。

脚だけ太いことに悩んでいる人が無理に運動や筋トレをすると、余計に筋肉がついてしまったり、上半身だけがりがりになって下半身は太いままということにもなりかねません。

また、炭水化物を減らすようなきつい食事制限をすると、代謝が落ちますので体をどんどん冷やし、脚に脂肪がつきやすくなってしまいます。

必要なのは、マッサージをしてむくみを解消し、脚を温めることです。そして固まった脂肪をやわらかくほぐしていくことです。
O脚などでゆがみがある人は、骨盤矯正をすることです。

アシミが脚やせするのにとてもお世話になったのはエステに行く必要のなくなる脚やせ法という脚やせマニュアルです。 このマニュアルのマッサージを実践しているうちに、ひどかったむくみもなくなり、冷え性は改善して体はぽかぽかになり、だんだんと脚が細くなっていきました。

正しい方法で脚にアプローチしていけば、時間がかかるかもしれませんが必ず脚は細くなりますよ!