下半身やせに効果的なスパッツの使い方 | 脚やせフリーク・アシミの脚やせマニュアル・DVD徹底検証!






下半身やせに効果的なスパッツの使い方

<着圧効果のあるスパッツで下半身痩せ?>

引き締め効果のあるスパッツみたいな商品ってたくさんありますよね。 でも、毎日ちゃんと履いているのに全然効果ないんですけど、っていう人がいます。

実は、着圧効果のあるスパッツやトレンカはただ履いているだけではあまり意味がありません。

ある使い方をすると脚やせにとても効果がでるのです。

着圧機能のあるスパッツなどには、圧力がかかっているので、履くと少しきつく感じますよね。 足首側に一番圧力をかけ、そこから上に行くごとに少しずつ弱めて脚の筋肉にポンプ機能を促していくので、むくみにくくする効果があります。

なので、単に履いているだけだと、いつもひどいむくみに悩まされている人であれば翌朝すっきりな効果があるかもしれませんが 普通の人だと効果が薄いということが多いでしょう。

<スパッツを使って脚やせ!>

ではどうしたらいいか。 内緒で教えちゃいます。

お風呂から上がってマッサージをした後に、着圧効果のあるスパッツを履きましょう。

これだけです。 簡単すぎるって?
でもこれがすごく効果的なのです。

解説すると、お風呂で温まったあとにマッサージをすると、流れがよくなりますので効果が上がります。
そして、しっかりとしたリンパマッサージでむくみや老廃物が流れてきれいになった脚を、加圧スパッツを履いて維持させるのです。

可能な人は、そのまま翌朝まで履いていてください。あまりきつい加圧のものを無理に履いたまま寝ると良くないですので、その辺は注意してくださいね。

この方法を行うと、かなりむくみが抜けて脚が軽いことを実感できるはずです。

ぜひお試しあれ。