下半身太りって何が原因なの? | 脚やせフリーク・アシミの脚やせマニュアル・DVD徹底検証!






下半身太りって何が原因なの?

<みんなが悩んでいる下半身太りの原因とは?>

皆さんからたくさんの悩みが寄せられる下半身太り。

上半身と比べて下半身がものすごく太いんです。
トップスが7号なのにボトムは11号・・・。
ダイエットして、上半身はやせたのに脚だけ痩せなかった。

そんな下半身太りの原因は一体何か。

私がたくさんの人のからの相談を聞いていて思うのは
大部分の人が「冷え性」であるということです。

一般的には下半身太りの原因として、生活習慣が乱れている、
体に歪みがある、運動不足・・・などが挙げられますよね。

そういった原因から血行が悪くなって、脚が冷えていきます。
脚が冷えるとさらに流れが悪くなり、脚にたまった水分や老廃物が
うまく排出できなくなり、むくみます。
冷えることで、脂肪は固まって落ちにくくなり下半身にどんどんたまっていきます。
血行もさらに悪くなります。
むくみが日常的になると、脂肪と結びついてセルライトになってしまいます。

血流が悪かったり、きつい食事制限によるダイエットなどのせいで
下半身の代謝が悪くなってしまうのが1つの原因です。

もうひとつは、体のゆがみですね。

骨盤が歪んでいたり、前後に傾いていたりすることで
お尻が大きくなってしまったりします。

骨盤がゆがむと、O脚になったりすることもあり、
やはり脚の流れが悪くなり、冷えを招くことになります。

<下半身太りの解消方法は?>

下半身太りを解消するためには、冷えを改善して、むくみをとる、ということが大事です。
これは私が購入してきた数々の脚やせマニュアルにある大前提ですね。

そして、歪みがある人はそれを解消すること。
無理な食事制限など、きついダイエットをすることではないのです。

詳しくはこちらの記事に書いていますので、そちらも参考にしてくださいね。

→下半身太りはどうやって解消したらいいの?