エステに行く必要のなくなる脚やせ法 体験レポート1週間後 | 脚やせフリーク・アシミの脚やせマニュアル・DVD徹底検証!






エステに行く必要のなくなる脚やせ法 体験レポート1週間後

こんにちは。アシミです。

ミナコさんのエステに行く必要のなくなる脚やせ法の体験レポート1週間目をお届けします。

結果は、ひざ周りマイナス1cm、他はほとんどサイズ変化なし、となりました。
ミナコさんはひざ周りが右と左で1cmくらい差があったのですが、その差がなくなりました。写真を比べると、若干ひざまわりがすっきりしたような感じがありますね。

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ミナコさんは、普段から自転車に乗る習慣があるので、太ももががっしりしていることが気になっているとのことでした。
筋肉による脚太りなので、解消するのには少し時間がかかるかもしれませんが、1ヶ月でどこまで変わるか、楽しみですね。

ミナコさんのレポートここから


エステに行く必要のなくなる脚やせ法 1週間目レポート(ミナコ)

マニュアルに書いてあることに特別なものはなく、小さなことを毎日の習慣にして続けていきましょうという内容だった。これまでダイエットやエステが続かなかった自分でも簡単に続けられそうだなという自信が持てた。

 マニュアルは140ページもあるが、会話口調の読みやすい文体なので、読み物としてスイスイ読めた。「ダイエット」と「脚やせ」の違いや、「エステで痩せると一生行き続けなくてはならなくなる」ワケ、「脚が太くなる理由」など、目からうろこの話もあっておもしろかった。

まずは実践編を忠実に実行することを心がけた。初めてマッサージをした翌日、太ももを触ると、エステで機械を使ってセルライト潰しをした時のような痛みがあったので、「自分の手でやっても同じように効いているんだ!」と嬉しくなった。マッサージを通して自分の脚を丁寧に触ることで、どこに老廃物がたまっているのか、わかるようになってきた。

 後半あまりマッサージできない日があったせいか、あまりサイズに変化はでなかったが、引き続き頑張ろうと思う


さすが、エステティシャンが書いているマニュアルだけあって、そのマッサージ方法はエステと同様の効果を感じられるようです。

やはり脚やせに大切なのはマッサージ。
ただ、マッサージではむくみをとればすぐに痩せられますが、むくみが少ない人の場合、脂肪が燃焼しやすい脚に環境を改善していくことが必要になるので少し時間がかかります。

ですが、毎日しっかりと脚のケアを続けていくことで、どんどんと脚はきれいになっていきますよ。

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