7Days脚痩せProgram レビュー【タイプ別マッサージで効果大!】 | 脚やせフリーク・アシミの脚やせマニュアル・DVD徹底検証!






7Days脚痩せProgram レビュー【タイプ別マッサージで効果大!】

こんにちは!アシミです。
今回は「7Days脚痩せProgram」をレビューしていきます!
評価は★★です!
7日間で脚やせできる秘密とは・・・?

7days 2.jpg「7Days脚痩せProgram」

内容:冊子229P、DVD3枚
価格:17,800円
著者:赤城由希美

冊子目次

 習得①脚痩せ豆知識
 習得②脚痩せの法則

<脚痩せプログラム実践編>

 実践①脚のカルテ作成
 実践②脚痩せプログラムの準備
  実践③脚痩せプログラムのメニュー

 ・タイプ別プログラム
  脂肪太りさん
  水太りさん
  筋肉太りさん

 ・メニューをアレンジする
  ひざのお肉をとりたいなら
  足首を細くしたいなら
  内もものたるみをなくしないなら

実践④脚痩せ日記
実践⑤脚痩せキープ法
実践⑥脚痩せ暮らしのガイド
・足浴のやりかた
・アロマのミニ知識
・汗出し術
・デスクワークさんの冷房対策
・脚痩せに効果的な栄養成分
・冷えに即効性のある食品
・脚痩せのサプリメント選び など


この目次、かなりかいつまんで書いてますが、中身濃い・・・。

7days 4.jpg7days 5.jpg

さて、この7Days脚痩せProgramの一番の特徴は、
脂肪太り、水太り、筋肉太りのタイプ別に
メニューが分かれている、ということです。

DVDも、それぞれのタイプ別に分かれているので3枚となっています。
(パッケージはひとつですが、中に3枚入ってます)

7days 1.jpg

脚やせは、タイプによってアプローチの仕方が違う、ということは理解してましたが
マッサージひとつとっても、脂肪太りと筋肉太りでは手の動かし方や
気をつけるポイントが違ったので、これはすごく勉強になりました!

マニュアルでは7日間で完結するようにメニューが組まれていて
DVDを見ながら、一緒にマッサージやストレッチができるようになっています。

まずは、自分の脚太りのタイプを特定して、
理想の脚のサイズを確認するところから始まります。

マッサージは5種類ありますがどれも簡単です。
プログラムが進んでいくにつれて、だんだんと種類が増えていきます。

それに簡単なストレッチなどが加わり、●●●●●を使って脚の引き締めを
キープするというのが主な流れです。
(特別な化粧品とかサプリでなく、普通に売っているあるものを使います)

●●●●●がやっぱり短期間で成果を出す秘訣かと思ってます。

それから、7日間のプログラム以外にも、脚やせについての知識が満載です。

入浴、脚のツボ、食べ物、アロマ、痩せた脚をキープするための方法など、
脚やせについての知識はこれでかなりカバーできるのではないかと思えるくらいです。


<DVD>

DVDも脂肪太り、水太り、筋肉太りのタイプ別に分かれています。

それぞれのDVDには1日に行うメニューが7日分解説されています。

1日目は、1日目のぶんを見ながら。
2日目は、2日目のぶんを見ながら。
マッサージの時間もメニューで指定された時間分とってありますので、
DVDを見ながら一緒に脚やせに取り組んでいくことが出来ます。

やはり、DVDでマッサージをしている映像を見ることができるのは
すごく大切だと思い知りました。
手の動かしかたはもちろん、手を動かす早さなどがよくわかります。

7daysdvd1.jpg

マッサージをやっている間は、脚やせについての知識をしゃべってくれているので
勉強にもなります。
ちなみにこの知識の部分は、特典でPDFにおこしたものがついてくるので、
マッサージに熱中するあまり聞き逃してしまったりしても大丈夫です(笑)

ストレッチも簡単ですが、やはり実際にやっているところを見ると
感覚がつかめます。

<メールサポートと返金について>
メールサポートが90日間ついてきます。
90日あると安心しますよね。

また、配送版のみなので、注文してから家に届くまでの間は
赤城さんから毎日メルマガが届いてモチベーションを維持してくれます。

<7Days脚痩せProgram 評価>

知識面が多くて勉強になりますし
しっかりとマッサージの手順をDVDで見ることができるというのが
大きいですね。
マッサージが主体なのでむくみに悩んでいる人だったら
結果が出るのは早いと思います。

ストレッチなどの少なさがちょっと物足りないのがあるんですけども、
セルライトの対策がしっかり載っている点は良いです。
このマッサージをしっかり続けていけば解消に近づくのでは?と思います。

脚やせ初心者さんにはオススメですよ!

アシミでした!

「7Days脚痩せProgram」
価格:17,800円
返金保証:あり
公式サイト:7Days脚痩せProgram公式サイト